Uz kursu atnācu ar jautājumiem par holesterīna samazināšanu un skaidrību par uztura bagātinātājiem. Jau pēc 4.-5. nodarbības mainījās ūdens un kafijas dzeršanas režīms, eļļošana, kvinojas salāti. 5 svarīgākās lietas, ko jau sapratu - izpratne par gremošanas sistēmu, ūdens nozīmi, žults izmantošanu savā labā. Pasniedzēja- lieliska. Interese visu nodarbības laiku. Papildus sarunas ārpus ieraksta ir kā bonusiņi. Gribētos vairāk informācijas par holesterīna pazemināšanu. Paldies, ļoti vērtīgs kurss.

Priecājos, ka uzzināju, kādos laikos pareizi dzert kafiju,jo jūtu izmaiņas. Uzreiz sāku pielietot eļļošanu, ļoti patīk, noteikti pamēģināšu hidroplazmas ūdeni utt... Dzeru pareizos laikos kafiju, iegādājos eļļu, ko pieliet pie kafijas, iegādāšos hidroplazmas ūdeni, ceru vēl ko ieviest savā ikdienā. Par pasniedzēju – Ginta ir pasniedzēja ar aizrautību, tajā, ko stāsta, ir pilnīgi iekšā ar sirdi un dvēseli. Labprāt uzzinātu vēl par Vidusjūras diētu un antikandidas programmu.

Uz kursu nācu, jo vēlējos uzzināt, kādus uztura bagātinātājus lietot dzīves situācijās, kad veselības problēmas jau ir radušās - piemēram, panga asinsvados. Pēc 4.-5. nodarbības esmu paņēmusi eļļošanu un mēģināšu sole dzērienu. Esmu ārstniecības persona, tāpēc daudz jaunu lietu nav, bet noderīga ir atkārtošana, ar Gintu to labi izdodas atkārtot, bet jaunākais - eļļošana un sole dzēriens. Kursa laikā galvenā atziņa - “Tu esi tas, ko Tu ēd”, bet tā kā esmu veikusi savu gēnu analīzi, ne vienmēr tas teiciens atbilst patiesībai, jo, ja nestrādā organismā kāds gēns, pārtikai tur nav liela loma, vajag uztura bagātinātājus. Pasniedzēja ļoti jauka, vēlas, lai visi izprot lietas būtību. Iesaku kursā arī vairāk runāt par uztura bagātinātājiem - kā par tiem stāsta citu valstu ārsti savos nutricioloģijas kursos, kādus uztura bagātinātājus izvēlēties bērniem, ģimenei un sev pie klepus, pie izsīkuma, pie trauksmes un stresa.

Uz kursu pieteicos, jo tas man ir jauns izaicinājums. Gribu mācīties sadzirdēt savu ķermeni. Konstatēju, ka mana ēšana ir neapzināta. Gribu saprast, kāpēc mans organisms sāka streikot. Ieviešu rīta rituālu. Ļoti gribu aknas detox un par candidām zināt. Vēl aktīvāk sāku kustēties. Tagad garās pastaigas (10km) eju nevis divas reizes nedēļā, bet 4-5. Sāku lietot uzturā vairāk šķiedrvielas, gribu sākt lietot hidroplazmu, sāku dzert vairāk ūdeni. Pasniedzējas miers, pārliecinātība par pasniedzamo materiālu rada ticību tam, ka arī man viss izdosies. Es pilnībā izkūstu tajā procesā, man viss ir interesanti. Vēl mani interesē tēma par sēnītēm un, protams, arī Vidusjūras diēta.

Priekš sevis esmu jau atklājusi ūdens dzeršanu, dabīgo ābolu etiķi, ēdienus, kurus nevajadzētu ēst reizē, eļļošanu, buljonus. Pēc katras lekcijas ieviešu vismaz vienu veselības uzlabojumu. Jau ir redzami rezultāti. Ļoti koncentrēts stāstījums, daudz informatīvā materiāla. Ir reizes, kad pēc pāris dienām atsevišķas vietas paklausos vēlreiz, lai labāk izprastu. Vēlēlētos sarakstu par E vielām, informāciju par onkoloģiju, vairāk praktisku ieteikumu.

Pieteicos kursam, jo mani interesēja, kā mūsu organisms darbojas, kā ir patiesībā, jo mūsdienu ārsti nekad nezin atbildi uz jautājumu-kāpēc ir tā? Sapratu, ka ļoti svarīgi ir ēst veselīgi un pareizi, interesanti bija uzzināt arī par ūdeni, par uztura bagātinātājiem. Būtu interesanti uzzināt par Vidusjūras diētu. Ļoti jauka pasniedzēja, zinoša un vēlas dalīties ar savām zināšanām un dzīves pieredzi. Liels paldies, viss ir vērtīgi priekš manis!

Kursam pieteicos, jo gribēju uzzināt vairāk par organisma attīrīšanu, gremošanas sistēmu, kā dziedināt ar uzturu, un visu pārējo. Pirmais, ko ieviesu - eļļošanu. Apzinātāk atkal piedomàju pie ēšanas. (Cukuru, kafiju, gaļu, alkoholu utt.nelietoju jau gadus 10…). Man tā periodiski ar to apzināto ēšanu, bet šis kurss man dod atkal jaunu iedvesmu un jaunas zināšanas. Ļoti patika par gremošanas sistēmu. Principā viss ir noderīgs. Dažas tēmas it kā bija zināmas, piemēram, par ūdeni esmu pētījusi. Jebkurā gadījumā, pilnīgi viss ir interesanti, gan salīdzināt, gan jauns redzējums no cita skatu punkta. Paldies par to! Par tēmām, ko vēlētos dzirdēt vairāk - Antikandidas programma ļoti interesē. Šis bija viens no iemesliem, kāpēc pieteicos kursam, jo sapratu, ka par to tiks runāts. Es 1-2 x gadā uztaisu kādu antiparazitāru kursu ar dabas augiem (vērmeļu uzlējumi, tinktūras, u.c. papildus produkti), tomēr Antikandidas kurss nav darīts, vienīgi mazliet oregano ēterisko eļļu, kas tomēr nedeva efektu, ko gaidīju...arī varbūt tāpēc, ka neregulāri utt. Vēl varbūt būtu interesanti tēma par veselīgu svara samazināšanu. Paldies!

Kurss man deva sapratni, ka tikai un vienīgi mēs esam paši, kas nodara pāri savam ķermenim, prevencija veselības jomā ir pati galvenā, mūsu ķermenim nemaz nevajag visu un tik daudz, ko tam grūžam iekšā un virsū, svaigs gaiss un fiziskas aktivitātes obligātas, atbildīgāk sāku izturēties pret to, cik un ko bāžu mute. Jau pēc pirmajām lekcijām sāku saprast par procesiem, kas notiek manā ķermenī, obligāti ūdens no rīta, eļļošana, ēšanas režīms, atteikšanās no našķiem.

Kurss man deva sapratni, ka tikai un vienīgi mēs esam paši, kas nodara pāri savam ķermenim, prevencija veselības jomā ir pati galvenā, mūsu ķermenim nemaz nevajag visu un tik daudz, ko tam grūžam iekšā un virsū, svaigs gaiss un fiziskas aktivitātes obligātas, atbildīgāk sāku izturēties pret to, cik un ko bāžu mute. Jau pēc pirmajām lekcijām sāku saprast par procesiem, kas notiek manā ķermenī, obligāti ūdens no rīta, eļļošana, ēšanas režīms, atteikšanās no našķiem.

Uz kursu pieteicos, lai uzzināt veselīga uztura pamatprincipus un vitamīnu lietošanas principus/shēmas/savstarpējo mijiedarbību. Info ir krietni vairāk, nekā ekspektēju, tomēr jāatzīst arī, ka komplicēti. Ir ko iespringt, lai to apjēgtu. Jau tagad atklāju un savā ikdienā ieviesu dažas prakses – eļļošana, dzīvais ūdens, kafiju uzreiz no rīta ne, ūdens pauzes pa dienu. Par visefektīvāko pašlaik atzīstu eļļošanu un hidroplazmas informāciju.
Mani ieteikumi - īsākas lekcijas, pat ja tāpēc garāks kurss. Jo noturēt uzmanibu visu lekciju nav viegli, un tā kā vēl daudz ir pa virsu, ir par traku. Un nepārtērēt pārāk daudz lekciju laiku, jo esmu pret šo ļoti jūtīga. Vēlētos uzzināt vairāk par Vidusjūras diētu.

Uz kursu pieteicos, lai uzzināt veselīga uztura pamatprincipus un vitamīnu lietošanas principus/shēmas/savstarpējo mijiedarbību. Info ir krietni vairāk, nekā ekspektēju, tomēr jāatzīst arī, ka komplicēti. Ir ko iespringt, lai to apjēgtu. Jau tagad atklāju un savā ikdienā ieviesu dažas prakses – eļļošana, dzīvais ūdens, kafiju uzreiz no rīta ne, ūdens pauzes pa dienu. Par visefektīvāko pašlaik atzīstu eļļošanu un hidroplazmas informāciju.
Mani ieteikumi - īsākas lekcijas, pat ja tāpēc garāks kurss. Jo noturēt uzmanibu visu lekciju nav viegli, un tā kā vēl daudz ir pa virsu, ir par traku. Un nepārtērēt pārāk daudz lekciju laiku, jo esmu pret šo ļoti jūtīga. Vēlētos uzzināt vairāk par Vidusjūras diētu.

Sagaidīju no kursa jaunas zināšanas, papildinājumu savai praksei un salīdzinājumu ar ājurvēdas mācību. Jau noder MCT eļļa, hidroplazma, rīta smūtijs pirms kafijas. Mācību procesā patīk iespēja kursu klausīties un analizēt citā, sev ērtā laikā, tomēr vēlētos un ieteiktu vairāk pieturēties pie plāna, bez sazvērestības teoriju analīzes, jo savādāk grūti noturēt interesi! (Klausos, svarīgi, par tēmu, un hop, aizpeldam.....Nu tad jāklausās, kamēr esam atpakaļ pie tēmas!) Kursā ir tik daudz cilvēku ar dažādiem uzskatiem, un mēs visi šeit vēlamies apgūt, saprast nutricioloģiju, pamatus, ievirzes, nevis analizēt katra viedokli atsevišķi!
Šīs ir tikai godīgas atbildes uz jautājumiem, lai turpmāk kurss nestu labumu sabiedrībai! Jo informācija ir ļoti noderīga! Un pasniedzējas zināšanas nurticioloģijā ir fantastiskas!