Kurss paredzēts sievietei, jaunietei, mātei

Kursa praktiskajā daļā būs uzdevumi, prakses un mājas darbi, ko varēsiet veikt kopā gan ar partneri, gan vienatnē, sevis un sava partnera iepazīšanai un attiecību bagātināšanai.

1. MODULIS
KAS IR SEKSUALITĀTE
Tavs ieguvums: izpratīsi kā ir veidojusies un, kas ietekmē Tavu seksualitāti. Kā arī gūsi pārliecību, ka mēs katra esam atšķirīga un tieši ar to brīnišķīga.
Bioloģiskie, psiholoģiskie, sociālie / kultūras aspekti un morālie vai garīgie / reliģiskie aspekti

Kā tiek pētīta seksualitāte?

Kas nosaka mūsu seksualitāti.

Vai es esmu normāla? Vai tas, ko es gribu, jūtu un daru ir normāli?
2. MODULIS
PĀR VISU VALDA HORMONI
Tavs ieguvums: Tu spēsi iepazīt un novērtēt savas hormonālās sistēmas unikalitāti un lielo nozīmi Tavai seksualitātei un veselībai.
Iemīlēšanās, kaisle, mīlestība.

Sievietes cikls un hormonālā sistēma.

Vīrieša hormonālā sistēma

Kas mūs piesaista pretējā dzimumā? Kā mēs izvēlamies partneri?

3. MODULIS
VAI ES SEVI PAZĪSTU?
Tavs ieguvums: Tavs PATS GALVENAIS ieguvums būs gūt pārliecību, ka Tu esi normāla, interesanta un seksīga. Gūt apliecinājumu, ka Tavas vēlmes, fantāzijas un domas ir pareizas, normālas un arī citas Dāmas tā domā, dara un vēlas.
Sava ķermeņa iepazīšana, iemīlēšana un pieņemšana.

Pašapmierināšanās

Seksuālās fantāzijas


4. MODULIS
MANS LIELAIS O!
Tavs ieguvums: uzzināsi par to, kas tad īsti tas ir, par dažādajiem orgasma veidiem un to, kādēļ tas ir tik svarīgs Tavai veselībai un attiecību kvalitātei. Apgūsi par to, kas var traucēt Tev "aizlidot". Kā arī praktiski ieteikumi, padomi un idejas!
Kas ir orgasms? Kas tad notiek?

Orgasma veidi. Orgasma psiholoģiskie aspekti. Problēmas orgasma sasniegšanā.

Seksuālās dzīves dažādošana. Kā iepazīt savas fantāzijas? Kas ir BDSM, fetišs u.c.?


5. MODULIS
INTIMITĀTE VAI TUVĪBA
Tavs ieguvums: spēsi pārdomāt un analizēt kā Tavās attiecībās ir ar intimitāti un tuvību. Tests un jautājumi sarunai ar partneri.
Intimitāte. Kaut kas vairāk nekā tikai sekss. Kas rada intimitāti? Vai sekss ir intimitāte?

Emocionālā un seksuālā tuvība.

Apzinātība seksā un attiecībās



6. MODULIS
LIBIDO SPĒLES
Tavs ieguvums: Tu gūsi apliecinājumu tam, cik rūpēs par savu libido ir būtiska Tava fiziskā un emocionālā veselība. Saņemsi zināšanas, kuras noderēs ikdienā, lai uzturētu sevi un savu libido tonusā.
Kaisle, libido, seksualitātes līmeņi. Kas nosaka mūsu libido?

Pazemināts libido, tā trūkums.

Kā uzlabot savu libido?

Stresa ietekme uz seksualitāti, libido



7. MODULIS
PAŠAPZIŅA, KOMUNIKĀCIJA UN EMOCIONĀLĀ INTELIĢENCE
Tavs ieguvums: Iegūsi iedrošinājumu un idejas kā runāt par attiecībām ar savu partneri. Kļūsi drošāka un atvērtāka par savām vēlmēm, vajadzībām un jautājumiem.
Pašapziņa, seksuālā pašzapziņa.

Seksuālā un emocionālā inteliģence pārī.

Komunikācija starp partneriem. Kā uzsākt sarunu?

Kā runāt un kā nerunāt ar partneri par savu seksualitāti, vēlmēm, fantāzijām?

Kā zināt ko vēlies un kā to pajautāt?





EKONOMISKAIS
7 moduļi
Grupas kopējais čats
Kursa prezetācijas materiāls
Piekļuve lekcijām 1 mēnesi pēc kursa beigām

EKSTRA
7 moduļi
Grupas kopējais čats
Ekstra tarifa čats ar pasniedzēju
2 zoom tikšanās
2 bonusa lekcijas:

"Kas ir laime un bauda?"
"Sievietes seksualitāte un vīrieša seksualitāte"
Kursa prezetāciju materiāls
Piekļuve lekcijām 2 mēneši pēc kursa beigām

Ko saka manas kursantes jau pēc pirmajām nodarbībām:
Atzīstos, ka šajā vecumā (51) pirmo reizi izprotu, ko nozīmē mīlēties, nevis seksot. Izrādās, ka arī tagad varu mācīties, kaut gan biju jau savus "vulkānus apdzēsusi
… esmu daudz mierīgāka un atslābušāka gultā
Izrādās, ka savos 39 gados daudz ko nezināju par savu seksuālo anatomiju ...
Radu iedrošinājumu un apstiprinājumu tam kā mainīt savu dzīvi attiecību un seksa ziņā
Atklāju nezināmus faktus, par ko neviens dakteris, protams, nerunā un tādus jautājumus arī draudzenēm nevar uzdot (un domāju, ka viņas arī nezina).
Es beidzot saprotu, ka es esmu normāla
"Mana motivācija un dzinulis ir saredzēt, saklausīt un sajust pozitīvās pārmaiņas klausītājās un klientēs"
Mani sauc Laura un jau 20 gadus esmu "Jauno psiholoģiju centra" direktore.
Manas aizraušanās ir ceļošana, valodas, neirozinātne, literatūra, kultūra, daba, saule un jūra. Kā arī, protams, interese par visu, kas saistīts ar attiecībām, jūtām, guļamistabas tēmām un cilvēku savstarpējām attiecībām no visdažādākajiem skatu punktiem (neirozinātne, psiholoģija, bioķīmija, vēsture, antropoloģija…u.c.). Man patīk skatīties globāli un tajā rast to, kas detalizētāk var katram noderēt.


  • LU maģistra grāds psiholoģijā; Seksoloģijas kurss pie Andreja Vasiļjeva (Maskava);
  • Dažādu NLP kursu apguve – Roberts Dilts, Andrejs Pligins, Dace Rolava .u.c.
  • Hipnoterapijas kurss apgūts pie franču pasniedzējiem Žana Bekio, Silvana Puršē, Pjēra Lelonga, Bruno Suareza. Pēdējos gados arī tulkoju viņu seminārus no franču valodas uz latviešu vai krievu.
IZGLĪTĪBA:
Made on
Tilda